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WorkShop SwissBreathwork – Initiation Breathwork đŸŒŹïž

7 mai @ 16:30 - 19:00

Rencontrer le Pouvoir de la Respiration pour un Leadership Aligné !

 

 

WorkShop SwissBreathwork – Initiation Breathwork

 

Le Breathwork, une pratique puissante de mĂ©ditation active axĂ©e sur la respiration, offre une opportunitĂ© unique aux leaders et employĂ©s d’explorer et de libĂ©rer les Ă©motions qui peuvent influencer leur vie professionnelle. En tant que outil de croissance personnelle et professionnelle, le Breathwork peut apporter des avantages tangibles en favorisant l’alignement personnel, la rĂ©silience Ă©motionnelle, et la crĂ©ation d’une culture d’entreprise Ă©quilibrĂ©e.

 

Préparation pour le WorkShop

 

  • Hydratation & Alimentation PrĂ©alable : Il est recommandĂ© de boire beaucoup d’eau 24 heures avant la session pour faciliter le processus de respiration, ainsi que de ne pas avoir manger 2 heures avant l’initiation.
  • Confort Physique : Apportez un tapis de sol pour vous allonger confortablement, ainsi qu’une couverture, un coussin, et des vĂȘtements confortables et une bouteille d’eau.
  • PrĂ©sence et Confiance : Venez Ă  la session avec votre prĂ©sence et votre confiance. Chaque session est unique, et le Breathwork guide le processus.

 

Ce WorkShop est proposé et animé par Aline Toko, Fondatrice SwissBreathwork & Claude Bravi, Responsable B2B.

 

Contre-indications et Précautions

 

Le Breathwork engendre des changements physiologiques et de conscience, et il est essentiel de prendre des précautions, notamment en présence des contre-indications suivantes :

 

  • AntĂ©cĂ©dents de maladies cardiovasculaires, hypertension, glaucome, dĂ©collement de la rĂ©tine, ostĂ©oporose.
  • Blessures physiques rĂ©centes, opĂ©rations chirurgicales importantes.
  • Maladie mentale grave, troubles Ă©pileptiques, traitement pharmacologique lourd.
  • AntĂ©cĂ©dents personnels ou familiaux d’anĂ©vrisme.
  • Asthme sĂ©vĂšre.
  • Diagnostique de trouble bipolaire, schizophrĂ©nie ou condition psychiatrique.
  • Prise de mĂ©dicaments altĂ©rant la chimie du cerveau.
  • Stress post-traumatique profond ou trauma rĂ©cent.
  • Grossesse.
  • Sous l’effet de drogues.

 

En cas de doute, consultez votre médecin. Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et garantir une expérience sûre et bénéfique. En validant votre inscription, vous confirmez avoir pris connaissance des précautions et acceptez nos réglementations.

 

PROGRAMME

 

16h30 – Accueil & PrĂ©sentation

17h00 – Initiation Breathwork

18h00 – ApĂ©ro & Networking

 

Nous nous réjouissons de partager cette invitation avec vous !

 

INSCRIPTION

DĂ©tails

Date :
7 mai
Heure :
16:30 - 19:00

Lieu

Ichibani
Ichibani, Z.A. La PiĂšce 1 - A5
Rolle, 1180 Suisse
+ Google Map
Phone
021 805 05 05